ENFOQUE
Inicio de día centrado: Empieza cada día con una postura de Hipoflex, fomentando un despertar físico y mental consciente. Practica tu...
ENFOQUE
RECONOZCO MIS SINTOMAS DE ESTRES
WRAP DE POLLO CON AGUACATE
FLUYE
SALTEADO DE CAMARONES CON VERDURAS
"LA VIDA SALUDABLE ES UN REGALO QUE ME DOY"
ENSALADA DE POLLO A LA PARRILLA
CONSTANCIA Y FLEXIBILIDAD
MANEJO DE ESTRES
TACOS DE PESCADO
RUTINAS CORTAS Y EFECTIVAS
AVENA CON MANZANA Y CANELA
"NO SUBESTIMO EL PODER DE PEQUEÑAS MEJORAS"
SMOOTHIE DE MANGO Y COCO
FORTALECE TU SUELO PELVICO
ENCUENTRO PAZ EN MI INTERIOR
TOFU SCRAMBLE CON VEGETALES
DISFRUTA TU MATERNIDAD
ENSALADA DE HUEVO Y AGUACATE
"HAGO QUE CADA DÍA CUENTE"