HAMBURGUESA DE FRIJOLES NEGROS

Ingredientes

• 1 taza de frijoles negros cocidos

• 1/4 taza de avena

• Cilantro fresco picado

• Comino y pimienta al gusto

• Pan integral

• Aguacate y lechuga para acompañar

Instrucciones

• Tritura los frijoles con avena, cilantro, comino y pimienta.

• Forma hamburguesas y cocina en una sartén.

• Tuesta el pan integral.

• Coloca la hamburguesa sobre el pan.

• Añade aguacate y lechuga, ¡y listo!