Descubre la App

5 a 25 minutos de rutinas cortas y efectivas

5 a 25 minutos de rutinas cortas y efectivas

5 a 25 minutos de rutinas cortas y efectivas

PLAN MENSUAL

$ 299.00 MXN / MES

La membresía incluye todo lo que necesitas para comenzar tu trasformación

CONTENIDO SEMANAL
Tendrás rutinas nuevas cada semana
OBJETIVOS
Rutinas con objetivos en específico
BIBLIOTECA
Biblioteca con +200 rutinas
PLANES ALIMENTICIOS
Planes y Recetas alimenticias
COMUNIDAD
Formar parte de la familia hipoflex
REGISTRO
Ten una bitácora de tus hábitos
TIPS
Tips y recomendaciones diarias

Diseñada para hacer tu entrenamiento fácil y práctico

  1. Descarga la app.
  2. Elige tu rutina diaria o reto mensual.
  3. Entrena en menos de 35 minutos al día.
  4. Guarda tus favoritos, sigue tu progreso y conecta con la comunidad.

¿Quieres sentirte increíble con 20 minutos diarios?

Entrena de manera tranquila y consciente rutinas muy efectivas de bajo impacto que combinan ejercicios HIPOPRESIVOS + FUERZA + FLEXIBILIDAD.

Es un método que se especializa en transformar tu zona abdominal.

Reducir

Mejorar

Mira lo que tengo para ti

Productos
Experiencias
Hola, Hola!

Soy Marisa Leal

Creadora del método Hipoflex, tu coach y guía en este proceso de cambio. Sé que juntas podemos lograr mucho…

  • Esperanza Olímpica para Atenas 2004: Gimnasia Olímpica

  • 20 AÑOS como coach en la industria del fitness

  • Certificada en HIPOPRESIVOS Y PILATES REFORMER

  • Propietaria de un estudio presencial de Hipoflex reformer

  • +2000 alumnas felices

Resultados garantizados en menos de 30 días

Reto Joy
He sentido muchísimos más cambios en mi cuerpo y ahora soy mucho más consiente de mi postura.
Reto Joy
Soy deportista y hago otros deportes pero este me Sirve para respirar mejor cada día.
Reto Pump
Excelente técnica para quienes queremos ejercitar de manera localizada e intensa en poco tiempo.
Reto Recover
Desde el embarazo tuve diastasis y hernia abdominal no podía hacer ejercicios para recuperar una mejor figura. Siento un gran cambio con hipoflex.
Reto Abdomen 360
Muy satisfecha con la práctica y los resultados. Plenamente agradecida, mi cuerpo ha cambiado por fuera y por dentro, me siento ligera, cómoda con la ropa y muy motivada.
Reto Abdomen 360
Hipoflex = Abdomen más marcado.
Reto Aprende Hipopresivos
Me gusta mucho poder tomar esos minutos para conectar con mi cuerpo. Y poder sentir la fuerza, el equilibrio y la sensación de logro.
Reto Aprende Hipopresivos
Mi abdomen cambio muchísimo, el despertarme temprano para realizar hipoflex me hacía mi día más alegre y ligero.
Reto Pump
Este es mi tercer reto, y es el primer ejercicio con el que he notado verdaderos cambios en mi cuerpo. Me encanta!!!

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre los hipopresivos y el Método Hipoflex?

Método Hipoflex es un método de entrenamiento que trabaja de manera tranquila y consciente, con rutinas cortas que combinan diferentes ejercicios hipopresivos, estiramiento y de fuerza, logrando así miles de beneficios para tu cuerpo.

¿Qué son los hipopresivos?
  • Hipo = menos
  • Presivo = presión

Son ejercicios posturales que reducen la presión a nivel torácico, abdominal y pélvico logrando así cambios positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, sexual y metabólico.

No sé nada de hipopresivos, ¿cómo empiezo?

Antes de empezar cualquier rutina o reto con el Método Hipoflex, te recomiendo muchísimo el TALLER Hipoflex desde cero. Este taller es perfecto si estas buscando iniciar por primera vez, es apto para cualquier persona y no necesitas saber nada para poderlo hacer y notar increibles resultados.

¿Qué beneficios tiene hacer el Método Hipoflex?
  • Reduce estrés

  • Reduce cintura

  • Mejora postura

  • Tonifica abdomen y suelo pelvico

  • Ayuda con problemas de incontinencia urinaria, vejigas caidas y prolapsos

  • Mejora el rendimiento sexual

  • Ayuda con estreñimiento e inflamación

¿Cómo me ayuda el Método Hipoflex para el suelo pélvico?
  • Reduce, previene o mejora la incontinencia urinaria, ayudando a controlar pérdidas de orina.
  • Mejora el rendimiento sexual, al fortalecer y tonificar todos los músculos para alcanzar el orgasmo mucho más fácil.
  • Ayudan a aumentar el tono postural del perineo hasta en un 40%.
¿Se necesita algún calentamiento previo antes de la rutina del Método Hipoflex?

No, las rutinas del Método Hipoflex están diseñadas para que tu cuerpo empiece a calentar desde el inicio, llevando una secuencia muy amigable para tu cuerpo.

¿Qué incluye mi membresía?

Acceso 24/7 ilimitado a todos los videos, rutinas nuevas cada semana, retos específicos y mas. Esta membresía es el complemento perfecto para cualquier actividad o deporte que practiques.

¿Puedo pagar con cualquier moneda?

La plataforma acepta casi cualquier formato de pago.

Tu transformación empieza hoy

¿Lista para ser la siguiente?

Desea recibir las notificaciones de inserción para todas las principales actividades en el sitio?